함께 나누어요-수수님 요가인생(7)
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작성자 데끼 (115.♡.215.33) 댓글 9건 조회 8,639회 작성일 11-04-01 22:39본문
수수 요가 인생 (7)
좋은 호흡
고수수(웨체스터 녹지회 요가교사)
댓글목록
데끼님의 댓글
데끼 아이피 (115.♡.215.33) 작성일
오늘도 수수님의 글을 올리면서
제일 먼저 읽고
제일 먼저 행복해지는 축복을 누립니다.^)^
자연스러운 호흡. 자연스러운 마음. 그리고 자연스러운 관계...
이 것에 대해서 요즘 자주 생각하게 된답니다.
그런데...수수님, 질문요!!~~~~
머리를 둔탁한 물건으로 쎄게 때리듯이 아플 때는
어떤 요가를 하는게 좋을까요? ^^
( 오늘은 머리가 넘넘 아파서 횡설수설한답니당ㅋ.)
행복뜨락님의 댓글
행복뜨락 아이피 (119.♡.85.238) 작성일
바른 자세와 바른 호흡과 바른 마음은 이를 위한 삼박자이다.
반가워유~! 수수님!
<삼박자>수행을 열심이 해보겠습니다.
지난번 글에 삼박자 춤 이야기를 나누었는데...
데끼님과는 이미 벌써 예약을 했는데...
수수님 사랑해유~!
데끼님의 댓글
데끼 아이피 (115.♡.215.33) 작성일
복식 호흡..그리고 복압을 형성하기 위한 요가...
이 모두가 제게 많은 도움이 되고 있답니다.
계속 열심히 해볼 생각이랍니다. ^^ 고맙습니다!~~
데끼님의 댓글
데끼 아이피 (115.♡.215.33) 작성일
그러고 보니 이것도 삼박자 춤이로 군요. 역시!~~^^
저도 그럼 삼박자 춤으로 돌리겠습니다. ^)^
수수님의 댓글
수수 아이피 (209.♡.10.3) 작성일
자연스러운 호흡. 자연스러운 마음. 그리고 자연스러운 관계...
이 것에 대해서 요즘 자주 생각하게 된답니다.
ㅋㅋㅋ 데끼님
자연스러운 것들은 생각하지 않지요
그저 물 흘러가듯이 ....머무는바 없이 흐른다지요
일자 무식 6조 혜능 선사가 한번 듣고 맘이 환해 졌다는 어려운 한자어가 있든데
쉬운말로는 수수라꼬 하지요 ^^
생각을 많이하면 기운이 머리에 너무 많이 몰리어 가끔 아푸기도 하지요
그럴땐 수수도 숨을 가능한 길게 내쉬면서 생각도 내려놓으면서 발꼬락을 많이 주물러 준다던가
발운동을 많이 시켜 주지요
무식한 수수는 머리보다 발을 더 사랑해 줍니당
무엇보다 상황을 피하려 하기 보다는 치룰것은 치루고 간다는 단순한 마음이 머리를 가볍게 해주는거 같아요^^
그치요~
사랑하는 나의 데끼님
수수님의 댓글
수수 아이피 (209.♡.10.3) 작성일
ㅋㅋㅋ 행복뜨락님
삼박자인데~
두분 사이에 수수도 끼겠습니다^^
건강하시고.....늘 사랑합니다
꽃씨님의 댓글
꽃씨 아이피 (110.♡.211.98) 작성일
불타는 가을 들녘 같아요^^
사랑하는 이의 손을 잡고 걷고 싶은 동산이네요^^
데끼님의 댓글
데끼 아이피 (115.♡.215.33) 작성일
사랑으로 불타오르는 제 마음의 동산이지요
이 애틋한 연가를 누군가에게 바친답니다. ^)^
수수님의 댓글
수수 아이피 (209.♡.10.3) 작성일
사랑에 불타는 잔디의 결결한 숨결을 느낌니다
온몸으로 타고있는 나뭇잎들 .....
그래서 태양은 있으나 없으나 한가지가 되었습니다
우린 사랑이 되었으니까요 ^^ ....
그리고 얼마나 감사한지요
함께 손잡고 걸을 수 있음에 .....사랑해요 꽃씨님 데끼님 ~~~
