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항문 조이기 운동 하시는 분??

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작성자 궁금 (222.♡.110.91) 댓글 0건 조회 8,772회 작성일 08-12-19 19:42

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항문을 꽉 조였다.. 풀었다 하면
신경계도 안정이 되고, 명상도 되고, 건강증진에 도움이 된다고 하는데
경험 하시분 계세요

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