질의응답

안녕하세요?
저의 답변이 많이 늦었습니다.

  님은 삶에서 겪는 이런저런 일들과 그때마다 일어나는 내면의 온갖 감정들에 대해 "아예 이런 것에 대해 생각하지 않아버림으로써 이러한 감정을 느끼지 않으려고 하는 것이 좋은 방편인가요?"라고 말씀하셨지만, '그런 것들에 대해 아예 생각하지 않아버린다는 것'이 가능한 일인가요? 또한 '내면에서 올라오는 온갖 감정들을 느끼지 않으려고 하는 것'도 가능한 일인지요?

  또 "만약 이런 식으로 생각하고 싶지 않아서 회피해버리면 어찌 되는 것인가요?"라고 하셨지만, 진정으로 회피가 되던가요?

  그리고 "안 좋은 부정적인 생각들이 근 2년 동안 같은 사건이 떠오르며 해소가 안 되더라구요. 그러한 생각을 있는 그대로 받아들이면 생활조차 어려운데요."라고도 하셨는데, 만약 님이 단.한.번.만.이.라.도. 그 부정적인 생각들에 저항하거나 회피 혹은 억압하지 않고 진심으로 '허용'하며, 더 마음껏 그 생각들이 님 안에서 일어나도록 '허락'해줄 수 있다면, 그것만으로도 해소는 님의 내면 깊은 곳에서 이미 충분히 일어날 것이며, 나아가 진정 가벼워진 몸과 마음으로 더욱 편안하고 즐겁고 힘차게 님 자신의 삶을 살아갈 수 있게 될 것입니다.