먹고또 먹고 계속 먹ㄲ,,
작성일 15-04-01 20:55
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작성자 먹는것 조회 8,455회 댓글 1건본문
나의비밀 : 남들 있을 때는 전혀 먹지 않다가
혼자가 되면 4~5시간, 쉬지않고 계속 먹어
혐오감이 들때까지 먹습니다
얼마안되는 월급은, 그대로 한달식비로 탕진,
그런데 멈출수 없어요,
갖은방법 다써봐도, 결국 식탐폭발,
오늘도, 먹을꺼리 잔뜩사들고 집에온 한마리 짐승,
이런사람, 답 없음외다??????
댓글목록
김기태님의 댓글
김기태
작성일
먹는 건 그대로 계속 마음껏 드시면서, 님의 삶 속에 한 가지만 더 보태면 안 될까요?
매일 하루도 빠짐없이 한 시간씩 걷기만 하십시오.
출발할 때 시계를 본 다음 꼭 한 시간이 될 때까지 그저 조금 빠른 걸음으로 걷기만 하면 됩니다.
지금의 님의 삶을 그대로 마음 편하게 먹으면서 즐기시면서 다만 앞으로 꼭 한 달간만 그렇게 걸어보십시오.
직장을 다니시니, 퇴근하고 와서 어느 시간이든 스스로 적당한 시간을 정하여 단지 걷기만 하십시오.
걷고 와서 다시 또 먹으셔도 괜찮습니다.
'먹고 싶은' 마음은 그대로 둔 채 단지 한 달간만 매일 한 시간씩 걸으시면, 님의 삶의 모든 것이 변화할 것입니다.