질의응답

 발표 하는 것도 어렵고 여러사람들과 함께 진행되는 게임하는 것도 어렵고 항상 불안합니다. 요즘 들어 느끼는건 내가 발표도 잘 못하고 게임도 잘 못하는 나를 혐오하는 것입니다. 내가 나를 싫어 하는 듯한 느낌이요. 책을 보면서 알게 된건데요. 그래 나를 싫어하지말고 좋아해야지 ,좋아해야지 하고 매 순간 되새기지만 아직도 불안합니다. 앞으로 있을 발표 , 모임. 상대방이 나한테 느낄 실망 등 여러가지 부정적인 생각들이 맴돕니다. 그냥 이렇게 불안하면서 부정적인 생각이 들면서 살면 되는건지 어떻게든 긍정적인 생각으로 바꾸면서 저만의 노력을 더 기울여야 하는건지 알고 싶습니다.