질의응답

“질투가 나면 그 느낌을 받아들이고 선생님 말씀대로 있는 그대로 겪으려고 하는데, 그럼 질투가 더 심해지고 꼭 질투만이 아닌 부정적인 감정이 더 올라온다는 거에요...”

  아주 잘 하고 있어요!
  아니, 오히려 제가 말씀드린 것보다 더 잘 하고 있어요!
  그렇게 질투의 감정이 증폭된다는 것도 그렇고, 질투만이 아니라 다른 부정적인 감정들이 더 올라온다는 것도 아주 좋은 현상이에요.
  아주 잘 하고 있어요!
  그러한 감정들이 마음껏 올라오도록 허용해 주고, 그 하나하나를 있는 그대로 경험해 보세요.

  “글구 질투가 심한 게 아마 내면아이의 결핍이나 상처와 관련이 있는 듯싶은데, 그 느낌들을 허용하고 받아들이는 것 외에 내면아이를 달래기 위해서 다른 방법이 필요한가요?”

  아뇨, 그 느낌들을 있는 그대로 허용하고 받아들이는 것 외에 다른 아무것도 필요없어요.
  그것 자체가 내면아이에 대한 가장 깊고 큰 위로가 될 터이니까요.

  감사합니다.