선생님께
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작성자 질문드려요 댓글 1건 조회 9,301회 작성일 16-04-14 12:42본문
안녕하세요 저는 우울증을 앓고있는 사람입니다
선생님 책을 읽고 저의 감정들을 받아들여보려는데 제 상태가 많이 심각해서 약을 당장 끊기는 어려울것같아서요
약을 먹고 치료를 받으면서도 받아들이고 허용하는게 가능할까요?
이 모는 행위들이 벗어나려는 행동들이 아닌가해서 질문드립니다
그리고 제 본모습을 받아들이겠다고 생각하니까 너무 무섭고 괴로운데 이런 마음들에도 저항하지말아야할까요
댓글목록
김기태님의 댓글
김기태 작성일
안녕하세요?
제가 그동안 끊임없이 바빠서 이제야 답변을 드립니다.^^
예, 약을 먹는 것과 감정을 받아들이고 허용하는 것과는 아무런 상관이 없습니다.
편안히 약을 드십시오.
그리고 님의 본모습을 받아들이겠다고 생각하니 너무 무섭고 괴롭다고 하셨지만,
진정한 '받아들임'은 님 안에서 올라오는 그런 무서움과 괴로움도 외면하지 않고 함께하는 것입니다.
그래도 너무 많이 힘들면 살짝 달아나도 되지만,
결국엔 있는 그대로의 자신을 받아들이는 방향으로 마음이 돌아서있다면, 남은 것은 이제 시간문제일 뿐입니다.
님의 영혼은 치유될 것입니다.
