질의응답

괜찮습니다.
‘안되면 어쩌지?’라는 생각이 일어나거든
오히려 더 맘껏 그런 생각이 님 안에서 일어나도록 내어버려 두십시오.
문제는, 그 ‘생각’이 아니라
님의 마음이 거기에 갇혀버린다는 데에 있으니까요.

따라서 ‘안되면 어쩌지?’라는 생각이 또 일어나거든
다만 거기에서 멈추지 말고, 한 생각만 더 그 뒤에 붙여보세요.
즉,
‘받아들이는 것’도 안되면 어쩌지? 라는 생각이 들거든
“안되면 그만이지, 뭐! 꼭 돼야 하나?”라는 생각을 그 뒤에 갖다 붙이고,
‘괜찮다’고 하는 것조차 안되면 어쩌지? 라는 생각이 들거든
또 다시 힘 있게 “안되면 그만이지, 뭐! 꼭 돼야 하나?”라는 생각을 그 뒤에 갖다 붙이는 겁니다.
사실이 그렇잖아요, 그까짓 거 하나 안된다고 해서 세상이 뒤집어지거나 님에게 무슨 큰 일이 일어나는 것도 아니잖아요?

그렇게 하다보면 어느새
‘안되면 어쩌지?’라는 것도 다만 <생각>이 만들어낸 무게요 불안일 뿐임을 알게 될 것이고,
그러면 자연스럽게 그 <생각>에 갇히지 않게 될 터이니,
그런 만큼 삶의 무게중심 또한 님 자신에게로 돌아오게 될 것입니다.

Don't worry
and
Be happy.